Il programma Footballers si svolge presso Uppingham School, prestigiosa boarding school inglese situata nella storica città di Uppingham, nel cuore del Rutland. Questo soggiorno estivo è pensato per giovani appassionati di calcio che desiderano migliorare non solo il proprio livello linguistico, ma anche sviluppare competenze tecniche, tattiche e fisiche specifiche del gioco. Il percorso è stato ideato e viene realizzato in partnership con Spurs Football Development, offrendo un approccio strutturato e completo allo sviluppo calcistico.
Il programma Footballers non prevede lezioni di lingua tradizionali, ma integra un percorso intensivo di allenamenti e workshop dedicati al calcio, articolato su circa 30 ore settimanali.
Il training settimanale si articola in tre grandi aree:
• Workshops – comprensione del gioco: sessioni teoriche distribuite su tre mattinate settimanali che coprono argomenti fondamentali come anatomia applicata, prevenzione degli infortuni, nutrizione sportiva e psicologia del gioco. Questi workshop forniscono ai partecipanti conoscenze concrete utili a comprendere meglio il loro sviluppo atletico e mentale.
• Strength & Conditioning – preparazione fisica: due sessioni settimanali dedicate alla preparazione fisica specifica per il calcio, focalizzate su agilità, velocità, resistenza e coordinazione, adattate all’età e al livello di ogni studente.
• Technical Training – allenamenti tecnici intensivi: circa 25 ore settimanali di allenamenti pomeridiani, divisi in sessioni tecniche e tattiche che affrontano controllo palla, duelli individuali, passaggi, movimenti, situazioni di gioco, finalizzazione e comprensione tattica. Le esercitazioni sono pensate per migliorare le abilità individuali e collettive in situazioni di gioco reale.
Le attività ricreative e di tempo libero seguono la struttura generale dei programmi Uppingham: quattro sere a settimana gli studenti partecipano alle sessioni serali “True Me”, in cui giochi di squadra, attività di gruppo e sfide ludiche favoriscono la conoscenza reciproca, la creazione di legami e lo sviluppo personale. Le serate sono organizzate con attività differenziate dal lunedì alla domenica, con eventi di gruppo, feste tematiche e momenti di celebrazione dei risultati settimanali.
Durante il fine settimana sono organizzate escursioni di un’intera giornata, sempre accompagnate, verso Londra o altre città di interesse storico e culturale, oltre a visite a località più piccole nei dintorni della scuola (queste ultime previste per soggiorni di almeno due settimane).
L’alloggio è previsto all’interno del campus di Uppingham School, con camere da 1 a 6 letti dotate di servizi igienici condivisi. Il trattamento è di pensione completa con pasti equilibrati serviti nella mensa della scuola. Durante le escursioni il pranzo è previsto sotto forma di packed lunch.
Il programma include un supervisione educativa permanente, con un rapporto adulto/studenti adeguato e personale qualificato presente durante gli allenamenti, le attività serali e le escursioni. In base all’età del partecipante, il tempo libero supervisionato è regolato per garantire sicurezza e autonomia responsabile.
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